北広島でスポーツや運動をしたいとき、とっても便利なのが北広島市総合体育館！様々なスポーツを楽しめるだけでなく、ランニングコースやトレーニング室もあるのがうれしいです！
実はピラティスやズンバ、ヨガなどそれぞれの目的に合わせた運動量で楽しめるたくさんのプログラムも開催しており、年齢問わず多くの方が参加しているんです！
今回はそんなプログラムの中から、最近スタートした人気プログラム『レズミルズ ボディコンバット』をご紹介！
■目次
【北広島市総合体育館】基本情報
| 施設名 | 北広島市総合体育館 |
| 住所 | 北海道北広島市共栄315-2 |
| 電話番号 | 011-372-0808 |
| 開館時間 | 9:00〜21:30 ※小学生は17：00以降保護者同伴、中学生は18：30以降保護者送迎確認必要 |
| 休館日 | 毎週月曜日（祝日にあたる場合を除く） 年末年始（12月29日〜1月3日） |
| 主な施設内容 | メインアリーナ、サブアリーナ、武道場、トレーニング室、会議・研修室 幼児プレイルーム、役員室、事務室、弓道場、ランニングコース ゴロッケーコース（屋外） |
| 支払方法 | 現金のみ |
| 外部サイト① （公式HP） | https://kitahiroshima-gym.com |
| 外部サイト② （公式Instagram） | https://www.instagram.com/kitahiro_soutai/ |
『レズミルズ ボディコンバット』ってどんな運動？参考動画もご紹介！
『レズミルズ ボディコンバット』とは、世界中で人気の『レズミルズ・プログラム』（グループエクササイズプログラム）の中の１つで、主に格闘技の動きをベースにした有酸素運動のプログラムなんだとか！
つまりどんな感じだ…？
参考動画を教えてもらったのでチェックしてみよ！
めちゃくちゃきつそうで、だからこそ絶対に効果あるやつだ！！！！！
でも楽しそう…！それに一人なら挫けそうな時も教室なら続けられそうかも！
なおさら不安に思わなくて良さそう！ありがたい！
教室概要と申し込み方法！
| 教室名 | レズミルズ ボディコンバット |
| 開催日時 | 毎週木曜日 20:30～21:45（45分クラス） |
| 月謝 | 4,000円（単発：1,200円） |
| 開館時間 | 9:00〜21:30 ※小学生は17：00以降保護者同伴、中学生は18：30以降保護者送迎確認必要 |
| 申し込み方法 | ↑のQRコードかコチラから！ |
| お問い合わせ先 | 011-372-0808 |
