北広島市で運動したいと思ったとき、真っ先に思いつく施設の１つ、『北広島市総合体育館』。
様々なスポーツを楽しめるメインアリーナだけでなく、サブアリーナや武道場もある広々とした施設で、最新機器も導入しているトレーニング室もあることから、スポーツだけでなくからだづくりをしたい人にも人気の施設です！
さらにこちらでは、がっつり動きたい人から運動不足解消の軽めの運動をしたい人まで幅広く楽しむことが出来る、多くのプログラムを実施しているんです！
ピラティスにズンバ、ヨガ…流行りの運動もあるみたい！
自分にあったプログラムを選べるのは嬉しいし、やっぱり一人でやるより続けられるのが良いよね！
そして8月から新しいプログラム『レズミルズ ボディコンバット』がスタート！
何やらかなり運動量が激しいプログラムで、体づくりにはとってもおススメなんだとか…！？
今回は無料体験や参考動画など気になる詳細をご紹介します！
■目次
【北広島市総合体育館】基本情報
| 施設名 | 北広島市総合体育館 |
| 住所 | 北海道北広島市共栄315-2 |
| 電話番号 | 011-372-0808 |
| 開館時間 | 9:00〜21:30 ※小学生は17：00以降保護者同伴、中学生は18：30以降保護者送迎確認必要 |
| 休館日 | 毎週月曜日（祝日にあたる場合を除く） 年末年始（12月29日〜1月3日） |
| 主な施設内容 | メインアリーナ、サブアリーナ、武道場、トレーニング室、会議・研修室 幼児プレイルーム、役員室、事務室、弓道場、ランニングコース ゴロッケーコース（屋外） |
| 支払方法 | 現金のみ |
| 外部サイト① （公式HP） | https://kitahiroshima-gym.com |
| 外部サイト② （公式Instagram） | https://www.instagram.com/kitahiro_soutai/ |
『レズミルズ ボディコンバット』ってどんな運動？参考動画もご紹介！
『レズミルズ ボディコンバット』とは、世界中で人気の『レズミルズ・プログラム』（グループエクササイズプログラム）の中の１つで、主に格闘技の動きをベースにした有酸素運動のプログラムなんだとか！
つまりどんな感じだ…？
参考動画を教えてもらったのでチェックしてみよ！
めちゃくちゃきつそうで、だからこそ絶対に効果あるやつだ！！！！！
でも楽しそう…！それに一人なら挫けそうな時も教室なら続けられそうかも！
「やったことないし不安…」
「からだづくりを始めたいけど何をやればいいか…」
「周りの人と一緒に楽しみながら達成したい！」
そんな方におすすめなのがこのプログラムで、誰もがゼロからのスタートだからこそ、不安に思わず挑戦してほしい内容とのことでした！
また、全ての内容を完璧に取り組むだけでなく、個人の体力や体調を考慮して運動量を調整することも出来るんだとか！
なおさら不安に思わなくて良さそう！ありがたい！
教室概要と申し込み方法、無料体験も！
| 教室名 | レズミルズ ボディコンバット |
| 開催日時 | 毎週木曜日 20:30～21:45（45分クラス） |
| 月謝 | 4,000円（単発：1,200円） |
| 開館時間 | 9:00〜21:30 ※小学生は17：00以降保護者同伴、中学生は18：30以降保護者送迎確認必要 |
| 申し込み方法 | ↑のQRコードかコチラから！ |
| お問い合わせ先 | 011-372-0808 |
少し遅めの時間帯に開催されるので、「仕事帰りに寄って楽しく汗をかく！」なんて生活もいいかもしれません！
そして8月スタートのこちらのプログラムですが、初週となる8月6日（木）には無料体験も開催！
気になる方はぜひ参加してみてはいかがでしょうか！？
この他様々なプログラムが開催中の北広島市総合体育館情報は↓から要チェックです！
